睡眠不足でむくみ？ 1日で1.8ｋｇの増加
身の回りの片付けものをしていて、夜更かしをしてしまいました。 気がつくと朝の4時半。 この時期、あたりはもう明るくなってます。 6時には朝ごはんの支度を完了しなくてはいけないので ソファでちょっとだけ一休みすることにしま・・・
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