睡眠不足でむくみ？　1日で1.8ｋｇの増加

気がつくと朝の4時半。
この時期、あたりはもう明るくなってます。

気持ちが落ち着くにつれて、とても寒くなってきて、
どこもかしこも冷たくって、一休みどころではありません。
でも、休まないときっとうまく動けないなぁ･･･という気持ちがあって、
身体が休息する時間になっているのか疑問でしたが、
とりあえず、じっとしていました。

1時間くらい過ぎて、少しだけ身体を動かせる気がして、
大急ぎでご飯支度をしましたが、そのときの身体の重いこと･･･。
いつも重いですけれど、そんなどころじゃありません。

食欲もあまりなくて、シリアル少しに牛乳をかけて流し込んで、
暖かい緑茶を飲みました。

朝ごはんと一部同時並行でいつもの家事をしましたが、
トシのせいか、かなりキツイ。

これは相当痩せたでしょう？
でないとおかしいでしょう？
と思って、体重計に載ると、そこには驚愕の数字が。

前日と比べて1.8ｋｇの増加です。

どうして・・・。(涙）
口に入れたものは300mlほどの水分とひとつかみのシリアル。
光合成でもしてるんじゃないかと思いたくなります。

でも、1日にこれだけ増えるのは＜水＞しかありえません。
多分、徹夜して、ストレスが増加して、
水分代謝が急激に悪くなり、浮腫になっての増加と思っています。
だから、あんなに変な冷えもあったのだろうと思います。