「底背屈運動」タグの記事一覧

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体外衝撃波療法を終了して2週間　（足底腱膜炎）

2015年2月5日

以前、底屈（足のつま先をまっすぐに伸ばす）するととても気持ちがいいと書きました。毎日、底背屈運動をつづけていますが、（足首の曲げ伸ばし）今では底屈がとても気持ちいいと感じなくなってきました。この運動をしていると、・・・