「寝ても寝ても眠い」って、もしかすると…

最近は特に＜寝ても寝ても眠い＞です。

去年、追突されて玉突き事故になり、頸椎捻挫を起こしてからは

その程度が一層、ひどくなりました。

そんなこともあって、少しずつ体のことを調べているうちに

副腎疲労＝アドレナル・ファティーグ　という言葉をみつけました。
い疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた (祥伝社黄金文庫)

アドレナル・ファティーグ簡易チェックというものもあったので、

さっそくやってみると、しっかりとアドレナル・ファティーグ。

その改善には食生活など、自力でできるものもあるようなので

やってみようと思っているところです。